L’importance de la connaissance de soi et ses bénéfices
Tu as peut-être déjà entendu qu’il est important de bien se connaître pour améliorer son bien être ? Mais comment définir la ‘connaissance de soi’ ? Mettant en lumière des recherches de Tasha Eurich, psychologue et chercheuse en psychologie du travail et des organisations, ce texte s’interroge sur la connaissance de soi, ses bienfaits […]
Journal ‘Ailleurs et autrement’
Né de la volonté de faire rayonner la vision alternative en santé mentale, le Journal Ailleurs et autrement est diffusé une fois l’an et distribué à plus de 7000 exemplaires dans plusieurs communautés du Québec. Il présente des contenus originaux sur la vision critique en santé mentale et les pratiques alternatives. Rendez-vous aux pages 14 […]